Benefícios do remo

O esporte ajuda a aliviar o estresse, melhorar a flexibilidade e a postura, entre outros.

Treino do seu jeito 1 min. de leitura
Benefícios do remo

O remo é um dos esportes mais completos do mundo. Além de queimar, em média, 600 calorias por hora, esse exercício também pode te garantir muitos outros benefícios. No entanto, se você mora em uma cidade não-litorânea, não tem problemas, já temos maquinas nas academias que simulam o mesmo movimento feito na hora da prática desse esporte! Descubra o que esse exercício pode fazer por você:

– Melhora a postura

– Alivia o estresse

– Garante maior flexibilidade

– Trabalha a coordenação motora

 – Oferece baixo risco de lesões